Die neue Trendsport-Art

Bei der neuen Trendsport-Art arbeitet man während des Laufens mit speziellen Stöcken aus Carbon. Der neue Trend heisst: Nordic Running. Nordic Running ist die schnelle Lauflösung des Nordic Walking. Wer Nordic Running ausüben möchte, sollte vorher die Grundkenntnisse im Nordic Walking beherrschen.

Bei dieser neuen Sportart werden die Beinmuskulatur am meisten gefordert. Durch den Einsatz der Stöcke werden ausserdem die Arme, die Schultern und auch der Rücken trainiert.

Nordic Running eignet sich für all diejenigen, die Kalorien verbrennen und ihre Ausdauer aufbauen möchten.